1.  “Farklı zaman aralıklarında çeşitli fizyolojik tepkileri düzenlemek üzere genetik ola­rak ayarlanmış içsel zamanlama aracıdır” (Plotnik, 2009,s.640).
  2. “Örneğin, melatonin hormonunun gün içindeki düzeyinin ritmik şekilde ayarlanması gibi, kadınların 28 günde bir olan âdet kanamaları da biyolojik saatin denetimindedir.” (Bilim ve Teknik, Aralık 2008, s.58)