- “Farklı zaman aralıklarında çeşitli fizyolojik tepkileri düzenlemek üzere genetik olarak ayarlanmış içsel zamanlama aracıdır” (Plotnik, 2009,s.640).
- “Örneğin, melatonin hormonunun gün içindeki düzeyinin ritmik şekilde ayarlanması gibi, kadınların 28 günde bir olan âdet kanamaları da biyolojik saatin denetimindedir.” (Bilim ve Teknik, Aralık 2008, s.58)